logo
  • Inici
  • Qui som?
  • Què oferim?
    • Escalada
    • Gimnàs
    • Classes dirigides
    • Entrenament personal
    • Escoles: Escalada, Krav Maga i Boxa
    • Secció esportiva escalada
  • Instal·lacions
    • BlocCafè Gym Boulder
    • BlocCafè Climbing
    • Coves d’escalada
    • Gimnàs
    • Cafeteria
  • Tarifes
  • Horaris classes
  • Blog
  • Contacte
  • Inici
  • Qui som?
  • Què oferim?
    • Escalada
    • Gimnàs
    • Classes dirigides
    • Entrenament personal
    • Escoles: Escalada, Krav Maga i Boxa
    • Secció esportiva escalada
  • Instal·lacions
    • BlocCafè Gym Boulder
    • BlocCafè Climbing
    • Coves d’escalada
    • Gimnàs
    • Cafeteria
  • Tarifes
  • Horaris classes
  • Blog
  • Contacte
  • Home
  •  
  • Blog

Blog

Les novetats i consells del Bloc!

  • 05AG., 2021
    0 Comentaris
    Consells pels runners a l’estiu

    Consells pels runners a l’estiu

    Si ets un amant del running, segurament aquest estiu o durant les vacances, no et podràs passar de sortir a córrer una estona encara que faci molta calor. Així que et deixem amb alguns consells pels runners a l’estiu per a evitar errors comuns, que poden ser perjudicials per la teva salut. Consells pels runners

    VEURE'N MÉS
    • PUBLICAT PER BlocCafè Team
    • A Consells fitness , Running
  • 19JUL., 2021
    0 Comentaris
    Curs intensiu d’escalada del BlocCafè

    Curs intensiu d’escalada del BlocCafè

    Un estiu més, el Bloc dona tret de sortida al curs intensiu d’escalada del BlocCafè per als infants que tinguin entre 8 i 15 anys.El curs tindrà un cost de 48€ per setmana i nen i requereix un mínim de 3 persones inscrites perquè es faci. El curs consisteix a millorar les habilitats dels més

    VEURE'N MÉS
    • PUBLICAT PER BlocCafè Team
    • A Activitats Infantils , Escalada
  • 14JUNY, 2021
    0 Comentaris
    Quins són els beneficis del ioga?

    Quins són els beneficis del ioga?

    Els últims anys, la pràctica del ioga s’ha estès per tot el món és una evidència innegable però, quins són els beneficis del ioga? Quins són els beneficis del ioga? El ioga és una eina d’autoconeixement, ja que cadascú el pot experimentar amb una evolució, ritme i intensitat determinats. Gràcies al ioga, som més conscients

    VEURE'N MÉS
    • PUBLICAT PER BlocCafè Team
    • A Consells fitness , Exercicis i entrenament
  • 12MAIG, 2021
    0 Comentaris
    Exercicis per treballar els glutis

    Exercicis per treballar els glutis

    L’amnèsia de glutis és un fenomen que es produeix quan costa activar aquests músculs i sentim que tenen poca eficàcia. Un fet que es produeix en gran part degut al sedentarisme de la població i la tendència que tenim d’estar tanta estona asseguts! De fet, a l’estar assentats, el gluti està estirat de forma continuada

    VEURE'N MÉS
    • PUBLICAT PER BlocCafè Team
    • A Consells fitness , Exercicis i entrenament , Gimnàs
  • 09ABR., 2021
    0 Comentaris
    Els avantatges a curt termini de fer esport

    Els avantatges a curt termini de fer esport

    Tothom sap que després de fer exercici s’està més animat, actiu i alegre. Així que per què no busques una activitat física que t’agradi i t’ompli, com pot ser l’escalada? Sens dubte, és una bona manera de no estar tat cansat, encara que sembli una ironia… A continuació, t’expliquem els avantatges a curt termini de

    VEURE'N MÉS
    • PUBLICAT PER BlocCafè Team
    • A Consells fitness , Exercicis i entrenament , Gimnàs
  • 10MARç, 2021
    0 Comentaris
    La teoria dels 10.000 passos

    La teoria dels 10.000 passos

    Saps quants passos hauries de fer cada dia per no ser considerada una persona sedentària? T’expliquem la teoria dels 10.000 passos del doctor japonès, Yoshiro Hatano. Malgrat que no puguem dir que aquesta xifra sorgeix d’un estudi científic, sí que es pot considerar com una guia que ens permet escapar del sedentarisme. La teoria dels

    VEURE'N MÉS
    • PUBLICAT PER BlocCafè Team
    • A Consells fitness , Exercicis i entrenament , Gimnàs
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Categories
  • Activitats Infantils8
  • Alimentació2
  • Consells fitness15
  • Defensa Personal1
  • Entrenar amb pes3
  • Escalada7
  • Exercicis i entrenament7
  • Gimnàs6
  • Novetats1
  • Running1
  • Personal training

    Entrenaments a mida

  • Tarifes

    Diferents modalitats

  • Secció Esportiva

    FAM

El BlocCafè és un gimnàs totalment equipat, on també pots practicar l'escalada a Andorra!
Tel. (+376) 861 777

Política de cookies

BlocCafè Gym Boulder

Gimnàs, cova d'escalada i activitats

  • Baixada del Molí, 7-11
    AD500 Andorra la Vella
  • info@blocafe.com
BlocCafè Climbing

Rocòdrom i escola d'escalada

  • Carrer de les Costes, 13
    AD500 Andorra la Vella
  • bloccafeclimbing@gmail.com
© Copyright 2022 Bloc Cafè
Galetes/Cookies Perquè aquest lloc funcioni correctament, de vegades col·loquem petits fitxers de dades anomenats galetes al vostre dispositiu.
Accepto
Canviar configuració
Cookie Box Settings
Cookie Box Settings

Configuració de privacitat

Decidiu quines galetes voleu permetre. Podeu canviar aquesta configuració en qualsevol moment. Tanmateix, això pot provocar que algunes funcions ja no estiguin disponibles. Per obtenir informació sobre l'eliminació de les cookies, consulteu la funció d'ajuda del vostre navegador. Obteniu més informació sobre les cookies que utilitzem.

Amb el control lliscant, podeu activar o desactivar diferents tipus de galetes:

  • Block all
  • Essential
  • Functionality
  • Analytics
  • Advertising

Aquesta web farà:

  • Essencial: recordeu la vostra configuració de permís de galetes
  • Essencial: permet galetes de sessió
  • Essencial: recopila la informació que introdueixis en formularis de contacte, butlletí i altres formularis a totes les pàgines
  • Essencial: feu un seguiment del que introduïu en un carretó de la compra
  • Essencial: Autentiqueu que heu iniciat sessió al vostre compte d'usuari
  • Essencial: recordeu la versió d'idioma que heu seleccionat

Aquesta web no farà:

  • Recordeu les vostres dades d'inici de sessió
  • Funcionalitat: recorda la configuració de les xarxes socials
  • Funcionalitat: recordeu la regió i el país seleccionats
  • Analítica: feu un seguiment de les vostres pàgines visitades i de la interacció realitzada
  • Analítica: feu un seguiment de la vostra ubicació i regió en funció del vostre número IP
  • Analítica: feu un seguiment del temps dedicat a cada pàgina
  • Analítica: Augmentar la qualitat de les dades de les funcions estadístiques
  • Publicitat: Adapteu la informació i la publicitat als vostres interessos en funció, p. el contingut que has visitat abans. (Actualment no fem servir galetes d'orientació ni d'orientació. Publicitat: recopilar informació d'identificació personal, com ara el nom i la ubicació

Aquesta web farà:

  • Essencial: recordeu la vostra configuració de permís de galetes
  • Essencial: permet galetes de sessió
  • Essencial: recopila la informació que introdueixis en formularis de contacte, butlletí i altres formularis a totes les pàgines
  • Essencial: feu un seguiment del que introduïu en un carretó de la compra
  • Essencial: Autentiqueu que heu iniciat sessió al vostre compte d'usuari
  • Essencial: recordeu la versió d'idioma que heu seleccionat
  • Funcionalitat: recorda la configuració de les xarxes socials
  • Funcionalitat: recordeu la regió i el país seleccionats

Aquesta web no farà:

  • Recordeu les vostres dades d'inici de sessió
  • Analítica: feu un seguiment de les vostres pàgines visitades i de la interacció realitzada
  • Analítica: feu un seguiment de la vostra ubicació i regió en funció del vostre número IP
  • Analítica: feu un seguiment del temps dedicat a cada pàgina
  • Analítica: Augmentar la qualitat de les dades de les funcions estadístiques
  • Publicitat: Adapteu la informació i la publicitat als vostres interessos en funció, p. el contingut que has visitat abans. (Actualment no fem servir galetes d'orientació ni d'orientació. Publicitat: recopilar informació d'identificació personal, com ara el nom i la ubicació

Aquesta web farà:

  • Essencial: recordeu la vostra configuració de permís de galetes
  • Essencial: permet galetes de sessió
  • Essencial: recopila la informació que introdueixis en formularis de contacte, butlletí i altres formularis a totes les pàgines
  • Essencial: feu un seguiment del que introduïu en un carretó de la compra
  • Essencial: Autentiqueu que heu iniciat sessió al vostre compte d'usuari
  • Essencial: recordeu la versió d'idioma que heu seleccionat
  • Funcionalitat: recorda la configuració de les xarxes socials
  • Funcionalitat: recordeu la regió i el país seleccionats
  • Analítica: feu un seguiment de les vostres pàgines visitades i de la interacció realitzada
  • Analítica: feu un seguiment de la vostra ubicació i regió en funció del vostre número IP
  • Analítica: feu un seguiment del temps dedicat a cada pàgina
  • Analítica: Augmentar la qualitat de les dades de les funcions estadístiques

Aquesta web no farà:

  • Recordeu les vostres dades d'inici de sessió
  • Publicitat: Utilitzeu informació per a publicitat personalitzada amb tercers
  • Publicitat: us permet connectar-vos a llocs socials
  • Publicitat: identifiqueu el dispositiu que utilitzeu
  • Publicitat: recopila informació d'identificació personal, com ara el nom i la ubicació

Aquesta web farà:

  • Essencial: recordeu la vostra configuració de permís de galetes
  • Essencial: permet galetes de sessió
  • Essencial: recopila la informació que introdueixis en formularis de contacte, butlletí i altres formularis a totes les pàgines
  • Essencial: feu un seguiment del que introduïu en un carretó de la compra
  • Essencial: Autentiqueu que heu iniciat sessió al vostre compte d'usuari
  • Essencial: recordeu la versió d'idioma que heu seleccionat
  • Funcionalitat: recorda la configuració de les xarxes socials
  • Funcionalitat: recordeu la regió i el país seleccionats
  • Analítica: feu un seguiment de les vostres pàgines visitades i de la interacció realitzada
  • Analítica: feu un seguiment de la vostra ubicació i regió en funció del vostre número IP
  • Analítica: feu un seguiment del temps dedicat a cada pàgina
  • Analítica: Augmentar la qualitat de les dades de les funcions estadístiques
  • Publicitat: Utilitzeu informació per a publicitat personalitzada amb tercers
  • Publicitat: us permet connectar-vos a llocs socials. Publicitat: identifiqueu el dispositiu que utilitzeu
  • Publicitat: recopila informació d'identificació personal, com ara el nom i la ubicació

Aquesta web no farà:

  • Recordeu les vostres dades d'inici de sessió
Guardar i tancar