Les novetats i consells del Bloc!
Ja estan obertes les inscripcions de la 3a prova del Circuit d’Andorra d’Escalada Esportiva 2022. Hi vols participar? Per fer-ho cal tenir la llicència federativa o una assegurança que cobreixi la competició. A més, a partir del 2023, només els que disposin de la llicència federativa apta a la competició es classificaran al Circuit d’Andorra.
Apuntat a les activitats d’estiu: setmana intensiva d’escalada al BlocCafè. Al BlocCafè arrenquem, un estiu més, les activitats d’escalada per a petits i joves! Quan fem la setmana intensiva d’escalada? De l’1 al 15 de juliol De l’1 a 5 d’agost Horaris de la setmana intensiva d’escalada 1r torn – 10h a 11h (de 7
Hi ha qui per vacances vol seguir entrenant, encara que sigui amb més baixa intensitat. I és que… per què no continuar dedicant temps a una de les nostres activitats físiques preferides ara que tenim més temps lliure? Així que, aquestes vacances… Posa’t en forma! Emporta’t els següents elements a la maleta per tal de
Ja estan obertes les inscripcions per apuntar als petits de la casa al Campus de Setmana Santa, que consisteix en una setmana intensiva d’escalada! Campus de Setmana Santa al Bloccafè: una setmana on aprendran i milloraran les seves habilitats i capacitats de l’escalada. Dies De l’11 al 14 d’abril. Horaris De 17h a 18h a
Et proposem una sèrie d’exercicis diàris ràpids i fàcils de fer per frenar els mals hàbits que influeixen de manera negativa a les nostres vides. Els factors negatius més comuns que influeixen en la societat actual són l’estrès i el sedentarisme:L’estrès ens provoca: fatiga, problemes per agafar el son, variar de pes, dolor corporal, baixada
