Hello world!
Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing!
Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing!
Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing!
Inscripcions obertes del Campus de Carnaval: una setmana intensiva d’escalada per als més petits on aprendran tècniques d’aquest l’esport i com millorar les seves hailitats. Dies De l’1 al 4 de març Horaris De 15h a 16h al rocòdrom del Bloc Cafè Edat Infants de 8 a 12 anys Preu 50€ Inscripcions obertes del Campus
Entrenament amb kettlebells: t’expliquem com utilitzar-les! Conéixes la utilitat d’un tipus de peses que segurament hauràs vist a la sala d’entrenament i que no són les manuelles habituals? Són unes en forma de bola amb la base plana i amb una nansa en la part superior per agafar-les. Tradicionalment, se les ha denominat com a
Escull l’esport que millor s’adapti a tu per posar-te en forma, t’expliquem com fer-ho: Quin és el teu estat físic actual i nivell esportiu? El primer punt a tenir en compte és quin és el teu estat físic actual i el teu nivell esportiu, ja que són factors que influiran a determinar quin és l’esport
Els beneficis d’entrenar amb manuelles són diversos. Més conegudes com a “mancuernas”, són uns dels aparells d’entrenament més coneguts i utilitzats als gimnasos. En considerar-se un pes mort, són un bon element de resistència a combatre a l’hora de fer els nostres exercicis de musculació al gimnàs. Els beneficis de treballar amb manuelles: Les manuelles