Curs intensiu d’estiu del BlocCafè
Aquestes vacances, el Bloc oferirà el curs intensiu d’estiu del BlocCafè per als més petits de la casa: activitats d’escalada i defensa personal on se’ls dotarà dels coneixements i capacitats per a realitzar l’escalada de forma segura i on s’iniciaran a la defensa personal.
Les cursos s’impartiran en quatre torns: en grups partits de nens entre 8 i 12 anys i de 12 a 15 anys. Seguint les mesures de seguretat, les sessions es realitzaran amb un màxim de 6 nens.
Curs intensiu d’estiu del BlocCafè: activitats d’escalada i defensa personal
Dates
Es poden escollir diferents dates per a la inscripció del curs:
- Primer torn: del 6 al 10 de juliol
- Segon torn: del 13 al 17 de juliol
- Tercer torn: del 27 al 31 de juliol
- Quart torn: del 10 al 14 d’agost
Horaris i preus
Les activitats són per a tots els nivells: es divideixen segons l’edat dels infants
- Nens de 8 a 12 anys: de dilluns a divendres de 12:00h a 13:00h.
- Nens de 12 a 15 anys: de dilluns a divendres de 10:30 a 11:30 i de 17:00h a 18:00h.
PREU: 45 € per setmana.
Objectius del curs d’escalada
- Diferenciar els tipus d’escalada (boulder i esportiva)
- Tècnica de moviment dels peus i les mans
- Conèixer els diferents tipus de preses (regletes, roms, i pinces)
- Coneixement del material bàsic (peus de gat, arnesos, cordes, etc.)
- Practicar amb dispositius de seguretat tipus Grigri
- Com parar una caiguda al boulder
Sessions de Defensa Personal (1h)
- Escalfament general
- Prevenció i gestió de situacions de risc
- Tècniques combatives
- Tècniques de defensa personal
- Gestió de l’estrès
- Recuperació i estiraments
Per fer la inscripció, podeu dirigir-vos a la recepció del Bloc o truqueu al 861 777.