c

c

Si aquest 2021 t’has proposat posar-te en forma, a continuació t’expliquem alguns consells per començar l’any en plena forma perquè puguis assolir els teus objectius amb èxit: Avalua i defineix quin és el teu estat físic Tot i que segurament ja tindràs una idea de com està el teu estat físic, prendre mesures i una