Una manera divertida i entretinguda de fomentar la cohesió entre els joves per tal que disposin d’eines que els permetin defensar-se en diferents situacions i davant diferents tipus d’agressors, fugint de fomentar o despertar en ells actituds violentes, agressives o abusives i prestant especial atenció a la millora de l’autoestima, l’autocontrol, el condicionament físic i el respecte.
TONO: Condicionament físic integral
MIND: Potenciació Mental
CARDIO: Alta Intensitat
DEFENSA PERSONAL
