Per prevenir el debilitament i les lesions, tot millorant el rendiment esportiu.

En aquesta classe dirigida es treballen els hipopressius i sòl pelvià. Una pràctica plena de beneficis esportius i terapèutics, com ara reduir el perímetre abdominal, prevenir el debilitament i les lesions, millorar el rendiment esportiu…

Intensitat

Mig-Alt

Durada

45min.

Objectiu

Prevenir lesions i millorar rendiment esportiu

hipopressius i sol pelvia andorra