En aquesta classe dirigida es treballen els hipopressius i sòl pelvià. Una pràctica plena de beneficis esportius i terapèutics, com ara reduir el perímetre abdominal, prevenir el debilitament i les lesions, millorar el rendiment esportiu…
i sòl pelvià
En aquesta classe dirigida es treballen els hipopressius i sòl pelvià. Una pràctica plena de beneficis esportius i terapèutics, com ara reduir el perímetre abdominal, prevenir el debilitament i les lesions, millorar el rendiment esportiu…
Intensitat
Durada
Objectiu