Quins són els beneficis del ioga?
Els últims anys, la pràctica del ioga s’ha estès per tot el món és una evidència innegable però, quins són els beneficis del ioga? Quins són els beneficis del ioga? El ioga és una eina d’autoconeixement, ja que cadascú el pot experimentar amb una evolució, ritme i intensitat determinats. Gràcies al ioga, som més conscients